Дневник питания с ИИ в Telegram и MAX
Пришли фото тарелки или напиши, что съел. FoodGPT посчитает калории и БЖУ, запишет в дневник и подскажет, сколько осталось на сегодня. Без весов, поиска по базе и отдельного приложения.
Скачал приложение для калорий. Неделю вбивал каждый продукт, искал в базе «котлету домашнюю», взвешивал гречку. Надоело — удалил.
Большинство бросает считать калории не из-за слабой воли, а потому что это долго и скучно.
FoodGPT устроен иначе: никаких поисков в базе и весов. Сфотографируй тарелку или напиши пару слов — ИИ сам посчитает КБЖУ и запишет в дневник. Всё в мессенджере, который и так открыт весь день.
Три шага — и ты каждый день знаешь, сколько съел и сколько ещё можно.
Пол, возраст, рост, вес, активность и цель. FoodGPT рассчитает дневную норму калорий и БЖУ и дату, к которой ты придёшь к цели.
Фото тарелки, текст или и то и другое: «борщ с хлебом, 300 г». Через несколько секунд — калории, белки, жиры, углеводы и остаток на день.
Утром — план на день, вечером — итоги с комментарием. По воскресеньям — взвешивание и обновлённый прогноз даты цели.
Норму считаем по формуле Миффлина — Сан Жеора с учётом твоей активности. Скорость выбираешь сам: с комфортом, оптимально или быстро.
Хочешь свою норму — укажи её, и FoodGPT пересчитает БЖУ и дату цели. Если цель — удержать вес, бот просто поможет не выходить за норму.
🎉 Твой индивидуальный план готов!
📉 Ты сбросишь 8 кг к 12 марта
Скорость: 0,7 кг в неделю
Пример. Твои цифры бот посчитает по анкете.
Всё, что нужно, чтобы худеть без срывов и без приложения на телефоне.
ИИ узнаёт блюдо и оценивает порцию. Ошибся — поправь словами или удали запись.
Сегодня, прошлые дни и неделя: где уложился в норму, а где вышел за неё.
В 9:00 — план на день, днём — напоминания про обед и ужин, в 22:00 — итоги дня. Ночью бот молчит.
Раз в неделю бот спросит вес, сравнит с прошлым и стартовым и обновит дату, к которой ты придёшь к цели.
Записывай еду каждый день — и смотри, как растёт серия. Привычка формируется сама.
Чем больше записей, тем больше открывается: пищевые привычки, твой Food DNA, метаболический скор и отчёт за месяц.
Спроси, что съесть на ужин или почему стоит вес. ИИ ответит с учётом твоего дневника за последние две недели.
Пришёл к цели — поставь новую или включи режим удержания, чтобы вес не вернулся.
1 490 ₽/нед
4 760 ₽ в месяц
1 190 ₽/нед
11 880 ₽ за 3 месяца
990 ₽/нед
Анкета и персональный план — бесплатно, дневник, отчёты и напоминания — по подписке. Цены указаны без скидок — в боте возможны скидки. Подписка продлевается автоматически, цену продления бот покажет до оплаты. Отменить можно в любой момент: «Кабинет → Подписка → Отменить подписку», доступ сохранится до конца оплаченного периода. Telegram и MAX — разные аккаунты с отдельными подписками. Условия — в оферте.
ИИ узнаёт блюдо на фото, оценивает вес порции и считает калории, белки, жиры и углеводы. Это оценка, а не взвешивание: если знаешь точный вес или состав, допиши его текстом — например, «паста, 250 г», — и бот пересчитает. Любую запись можно исправить или удалить.
Нет. FoodGPT работает прямо в Telegram и MAX: открываешь бота и пишешь ему, как обычному собеседнику.
Анкета и персональный план с нормой КБЖУ — бесплатно. Запись еды, дневник, напоминания, взвешивания, инсайты и вопросы нутрициологу — по подписке: неделя, месяц или 3 месяца.
В боте открой «Кабинет → Подписка → Отменить подписку». Доступ сохранится до конца оплаченного периода, дальше списаний не будет. История и план останутся.
Нет. Telegram и MAX — разные аккаунты с отдельными подписками и дневниками. Выбери мессенджер, которым пользуешься чаще.
По формуле Миффлина — Сан Жеора с учётом пола, возраста, роста, веса и активности. Из нормы вычитается дефицит под выбранную скорость: 0,4, 0,7 или 1 кг в неделю. БЖУ — 29% белков, 25% жиров и 46% углеводов. Свою норму можно указать вручную.
Только фото еды и напитков. Не отправляй в бота фотографии людей и документов: фото используются только для распознавания блюд.
Нет. FoodGPT — помощник для подсчёта калорий и ведения дневника, а не медицинская услуга. При заболеваниях, беременности и особых диетах сначала посоветуйся с врачом.
Открой бота, ответь на несколько вопросов и пришли фото обеда. Остальное FoodGPT сделает сам.